O Que é Arteterapia
Um processo terapêutico que utiliza a expressão artística como principal ferramenta para conectar emoções, reduzindo o estresse, a ansiedade, através do autoconhecimento. Utilizando processo criativo e as formas de expressão artística (como pintura, desenho, escultura, música, escrita entre diversas outras) para promover o bem-estar físico, mental e emocional.
Benefícios
Expressão de Sentimentos
Facilita a expressão de emoções, traumas e pensamentos difíceis de verbalizar.
Estimulação Cognitiva
Atividades artísticas fortalecem memória, atenção e concentração.
Exploração Interior
Favorece o autoconhecimento emocional e estimula a reflexão sobre medos e desejos.
Melhora das Habilidades Sociais (em grupo)
Promove a empatia, interação e sentimento de pertencimento.
Liberação de Tensões
O ato de criar ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e emoções reprimidas de forma segura.
Aumento de Autoconsciência
Amplia a compreensão de si, das motivações e dos próprios comportamentos.
Vamos conversar sobre como a Arteterapia pode te transformar.
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Atendimentos
Atendimentos Individuais
Online ou Presenciais
As sessões têm duração média de 1h30 aproximadamente, em um espaço seguro e acolhedor, onde o tempo é dedicado inteiramente a você.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta, um bate-papo leve para compreender suas demandas iniciais e esclarecer dúvidas sobre o processo arteterapêutico.
A Arteterapia Junguiana parte da premissa de que todo ser humano carrega uma sabedoria interior capaz de guiá-lo em direção à cura, ao autoconhecimento e o autocuidado.
Por meio das imagens simbólicas que emergem durante o processo criativo, acessamos esse saber de forma gradual, sensível e profunda.
O mais belo na Arteterapia é que não há limites para a expressão — e por isso, o processo é acessível a todas as idades, gêneros e histórias de vida. Não é preciso saber desenhar ou ter habilidades com arte — apenas o desejo de se permitir transformar. Cada encontro é uma oportunidade de dar voz ao que habita em silêncio e reencontrar caminhos de equilíbrio, leveza e sentido.
Utilizamos diferentes linguagens expressivas — como pintura, desenho, colagem, escrita, música, fotografia, modelagem, contos e outras — para que emoções como medo, dor, tristeza, raiva, amor e incertezas encontrem um canal não verbal de elaboração e ressignificação.
Atendimentos em Grupo
Online ou Presenciais
As sessões têm duração média de 2h a 3h, sendo que a abordagem e a demanda do grupo irá definir o tempo da sessão.
Participar de um grupo de Arteterapia é permitir-se viver um encontro profundo — consigo mesma e com outras pessoas que também buscam se (re)descobrir. Cada criação é um espelho, cada partilha é cura. Um espaço para criar, acolher e transformar, onde o silêncio se transforma em cor, o medo em movimento e a solidão em partilha.
No grupo, o que é individual floresce no coletivo — e o que é coletivo fortalece o individual.
Entre trocas, escutas e criações, nascem novas percepções, inspirações e caminhos de transformação.
A beleza de estar em grupo é perceber que não estamos sós em nossas dores, dúvidas e recomeços.
Cada história compartilhada acende uma pequena chama de esperança, e juntas, essas luzes formam um círculo de força, sensibilidade e renovação.
Mais do que encontros, são experiências vivas, onde a arte e a presença se tornam pontes para o autoconhecimento, o acolhimento e o florescimento do ser.
Venha trilhar essa jornada de criação, acolhimento e transformação.
Aqui, o convite é simples: Diga "SIM" a você
Agende sua sessão e desperte sua essência com a ARTETERAPIA
Projetos Terapêuticos
Faixa etária - 27 a 72 anos / Duração - 9 meses
Atendimento Online
Foram realizadas 32 sessões, completando a carga horária de 100 horas, distribuídas em 90 horas de atividades com o grupo. O percurso foi dividido em 3 fases: Ciclo Diagnóstico; Estímulos Geradores e Ciclo Autogestivo.
O convite para o atendimento vivencial online foi divulgado inicialmente no Tribunal Justiça do Rio de Janeiro, no Núcleo de Atendimento à Mulher.
Do florescer interior ao empoderamento
O grupo nasceu do encontro de mulheres marcadas pela insegurança, pela baixa autoestima e por vínculos emocionais frágeis — muitas delas presas em relacionamentos que as silenciavam, sem perceber o quanto haviam se afastado de si mesmas.
Nosso propósito foi guiá-las no caminho de volta à própria força: ativar a autoconfiança, o amor-próprio, a independência e o empoderamento — ajudando cada uma a reconhecer o seu valor e a construir relações mais saudáveis e verdadeiras.
Acompanhar essa transformação foi como observar um jardim antes adormecido despertar para a vida.
Entre lágrimas e risos, dores e descobertas, o que antes eram apenas sementes se tornaram flores — vivas, coloridas e cheias de significado.
✨ Hoje, esse jardim segue crescendo — e cada mulher que nele floresce inspira outras a também florescer.
Grupo de Mulheres Intergeracional
Grupo Flores Ser
Grupo de Mulheres
Trilhando com Sua Loba
Duração - 3 meses/ online pelo Zoom
Base referencial de trabalho - Livro Best-seller - Mulheres que correm com os lobos: Mitos e histórias do arquétipo da Mulher Selvagem - autora: Clarissa Pinkola Estés
Nossos encontros são tecidos a partir de contos terapêuticos, portais simbólicos que despertam o inconsciente coletivo e tocam as camadas mais sutis da alma.
Ao nos reconhecermos em um personagem, uma cena ou um gesto do conto, algo dentro de nós se manifesta — é a psique se revelando. É como se o conto segurasse um espelho diante de nossa essência, revelando medos, culpas, inseguranças, mas também força, desejo, esperança e todas as possibilidades de afeto que nos habitam. Atuando simbolicamente como espelhos da alma, permitindo que, por meio da expressão artística, projetemos para fora o que antes vivia oculto em nosso mundo interno, trazendo à luz sentimentos que pedem escuta e acolhimento.
Ao escutar um conto, imagens profundas se acendem dentro de nós, promovendo insights espontâneos e um movimento de cura que acontece de forma natural, sem confronto.
Cada mulher recebe da história o que precisa, o que o seu coração está pronto para compreender, aquilo que ressoa com o seu momento psíquico.
Há algo de mágico nesse processo: o conto não exige nada, apenas que o escutemos com o coração aberto.
E, nesse simples ato de ouvir, algo em nós começa a se transformar.
"Os contos de fadas são as expressões mais pura e simples dos processos psíquicos do inconsciente coletivo" Jung
Roda da vida
Os 4 elementos
Imagine sua vida como uma roda, onde cada fatia representa um pilar essencial: saúde, relações, carreira, propósito, lazer, finanças, crescimento pessoal e espiritualidade. A Roda da Vida é uma ferramenta que revela o equilíbrio entre essas áreas, mostrando onde você floresce e onde há espaço para atenção e transformação.
Unimos essa poderosa ferramenta à Arteterapia com os quatro elementos da natureza — água, fogo, terra e ar — os alicerces da existência humana. Cada elemento da natureza irá guiar sua expressão artística, permitindo explorar emoções, desbloquear sentimentos e harmonizar os pilares da sua vida, tornando o autoconhecimento uma experiência sensível e criativa.
A Roda da Vida, unida à Arteterapia, guia você a harmonizar emoções, traçar novas rotas e alinhar escolhas com segurança abrindo caminho para uma vida mais consciente e harmoniosa, como uma bússola interna transformando insights em ação.
Venha transformar o autoconhecimento em experiência sensível, criativa e transformadora.
Viva essa experiência terapêutica.
ILPIs - Arte e Vitalidade
Um Presente para o Envelhecer
O Que São ILPIs?
ILPI - Instituições de Longa Permanência para Idosos - são residências coletivas, de caráter governamental ou não, destinadas a pessoas com 60 anos ou mais. A missão é garantir aos residentes um ambiente de liberdade, dignidade e cidadania.
O Projeto em Campinas/SP
O foco foi um grupo vivencial de 10 mulheres, com idades entre 74 e 93 anos, que apresentavam diversas limitações físicas e cognitivas.
Metodologia
O atendimento foi estruturado em três ciclos:
1- Diagnóstico
2 - Estímulos Geradores
3 - Processos Autogestivos com duração de 6 meses
A Jornada da Arteterapia
O caminho simbólico da arte foi a ferramenta principal para o resgate da energia vital.
Atividades Realizadas
Pintura, desenhos, colagens, modelagem, jardinagem, costura, mandalas, bordado, construção com sucatas.
Objetivo: Estimular a expressão e a comunicação.
Impacto Inicial
Dificuldade em fazer escolhas e postura passiva ("Qual cor eu uso?", "Posso usar?"). Desanimo, ansiedade, depressão, apatia, insegurança, apatia, comportamento de associabilidade, baixa energia vital e baixa autoestima
Resultado Final
Comportamentos apáticos deram espaço à vitalidade, ao afeto e a uma comunicação regular e contínua.
A Transformação
Autonomia na escolha de materiais, sorrisos, brincadeiras e narrativas empoderadas.
Resgate da Dignidade
O fazer artístico potencializou a reinvenção contínua e a capacidade de narrar a própria história
O Legado
Este projeto demonstra o poder da Arteterapia no resgate da
vitalidade e da autonomia de idosos em ILPIs.
O fazer artístico é um caminho poderoso para ressignificar o envelhecimento e construir uma sociedade mais justa e integrada.
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Dúvidas Frequentes
Aqui você encontrará perguntas feitas com mais frequência.
Caso permaneça ou surja alguma outra dúvida, sinta-se à vontade, para encaminhá-la via WhatsApp.
Estou à disposição!
1. O que é Arteterapia e como ela funciona?
A Arteterapia é uma modalidade terapêutica que utiliza a criação artística (pintura, modelagem, música, escrita, etc.) como principal meio de expressão, comunicação e intervenção. O funcionamento está centrado no processo criativo e nos símbolos que a obra de arte revela, facilitando o acesso a emoções e conteúdos que são difíceis de verbalizar. O Arteterapeuta auxilia na reflexão e interpretação desse material, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar.
2 - Arteterapia é uma terapia?
Sim, a Arteterapia é amplamente reconhecida como uma modalidade terapêutica que promove autoconhecimento, expressão e transformação psíquica por meio da arte.
3 - E o que a diferencia da Arteterapia para a terapia convencional?
Enquanto a terapia convencional (como a Psicoterapia, que inclui TCC, Psicanálise, etc.) tem a palavra como ferramenta central, a Arteterapia utiliza o recurso artístico e o processo criativo como via principal, como por exemplo, desenhar, pintar, modelar, escrever, colar, dançar, e muitas outras formas de expressão. Assim a arte, sem restrições, é uma ponte de expressão e elaboração do que muitas vezes não encontra palavras.
4 - É preciso ser artista, ou entender de arte, ou saber desenhar para fazer Arteterapia?
Esse é um dos maiores mitos sobre a Arteterapia. Não é preciso ser artista, saber desenhar ou entender de arte para realizar uma sessão de Arteterapia. Pois não tem nada a ver com talento ou técnica, mas sim com expressão e significado. Foca na expressão livre e na autenticidade do seu processo. O objetivo é a transformação pessoal, e não a criação de obras de arte.
5. Qual a diferença entre Arteterapia e uma aula de Arte?
A diferença está no objetivo final. Numa aula de arte, o foco é aprender técnicas e atingir um resultado estético.
Na Arteterapia, o foco é o benefício terapêutico e o autoconhecimento.
A obra é um mediador de sentimentos, e a qualidade estética não é avaliada.
6. Para quem a Arteterapia é indicada e quais são os benefícios?
É indicada para todas as idades (crianças a idosos) e para qualquer pessoa que busque autoconhecimento, que enfrente dificuldades emocionais (ansiedade, estresse, luto, trauma) ou que possua bloqueios na comunicação verbal.
Os benefícios incluem melhora da autoestima, redução da ansiedade, desenvolvimento da criatividade e a elaboração segura de emoções difíceis.
7. Quais materiais são usados e o que acontece em uma sessão?
Os materiais são diversos (tintas, argila, colagem, lápis, sucata, música, etc.) e escolhidos de acordo com o objetivo da sessão.
Uma sessão geralmente é dividida em dois momentos: a criação (onde você se expressa livremente ou com um tema sugerido) e a reflexão/diálogo com o Arteterapeuta sobre o trabalho produzido e o que ele significa para você.
8. A Arteterapia pode ser feita por conta própria, ou preciso de um Arteterapeuta?
É preciso de um Arteterapeuta qualificado. O Arteterapeuta tem o preparo técnico para guiar o processo, interpretar os símbolos e garantir que a criação seja uma ferramenta segura de tratamento e autoconhecimento.
9. Qual a diferença entre Arteterapia, Terapia Ocupacional e Artesanato?
A distinção está no foco:
*Arteterapia: Foca na expressão simbólica para o bem-estar emocional e mental, trabalhando emoções reprimidas consciente e inconscientemente.
*Terapia Ocupacional (TO): Visa a reabilitação e o resgate da autonomia em atividades cotidianas (ocupações), usando atividades manuais/artísticas como recurso.
*Artesanato: Foca na habilidade manual, na técnica e no produto final (muitas vezes, comercializável).
10. A Arteterapia substitui a terapia verbal (Psicoterapia)?
Não necessariamente. A Arteterapia é uma modalidade terapêutica completa e autônoma. No entanto, ela é frequentemente complementar à terapia verbal (Psicoterapia), sendo ideal quando a fala está bloqueada, é insuficiente ou quando a pessoa prefere uma via de expressão não verbal. Muitos pacientes optam por utilizar as duas abordagens em momentos diferentes ou simultaneamente
11. A Arteterapia é reconhecida por órgãos de saúde?
Sim. No Brasil, a Arteterapia é reconhecida e está inserida nas Práticas Integrativas e Complementares (PICs) do Sistema Único de Saúde (SUS), o que demonstra seu respaldo e seriedade como campo terapêutico.
12 - Como saber se a ARTETERAPIA é o tipo de processo terapêutico mais adequado para mim?
Você não precisa saber agora. Antes de começar, você terá uma sessão individual de anamnese para entendermos juntos seu momento atual, suas expectativas e se a abordagem é a mais indicada. E se mesmo assim ainda ficar em dúvida, a melhor forma de saber é experimentando.
Você será convidado(a) a participar de vivências iniciais, onde poderá testar o processo de criação com diferentes materiais. É nesse momento prático que você sentirá se a linguagem da arte (cores, formas, texturas) te oferece a liberdade e o alívio que a fala sozinha, talvez, não oferece.
Depoimentos
“Participar do grupo de Arteterapia com mulheres, que nomeamos como Flores Ser, foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida. Logo no início do processo, vivi situações pessoais muito desafiadoras, que me abalaram profundamente. Tive medo ao perceber sinais de uma possível depressão, algo que já havia enfrentado antes mas, dessa vez, a experiência foi diferente. Acredito que por estar participando do grupo, pude lidar com tudo de maneira mais leve, mais fluida e com muito mais amparo. No Flores Ser, cada encontro um aprendizado. Cada fala, cada gesto, cada dorcompartilhada trazia um acolhimento genuíno. Havia apoio, escuta e presença. A condução e o direcionamento das terapeutas Michele Calado e Michele Lima foram fundamentais para que o grupo se mantivesse seguro, afetuoso e transformador. A arteterapia se revelou, para mim, uma das formas mais especiais e inusitadas de acessar questões que muitas vezes nem sabia que existiam e, a partir disso, olhá-las, compreendê-las e curá-las. Sou profundamente grata por ter vivido essa experiência”. D.C. 41 anos
Minha experiência com o grupo Flores Ser, com a liderança de Michelle Calado, foi enriquecedora, transformadora e libertadora!
Conhecer mulheres que passaram e passam por situações opressoras, humilhantes e inibidoras, nos fez perceber que não estamos sós.
Outras mulheres sofrem e continuam sofrendo com situações semelhantes.
Michelle nos conduziu por um caminho libertador, aconselhando quando necessário. Questionando situações pontuais, mostrando um outro ponto de vista, sempre visando a nossa procura por decisões mais conscientes.
Desta forma resgatando a mulher plena, por vezes adormecida dentro de nós.
Uma experiência que trouxe paz nas várias dimensões da vida - Após uma atividade refletiu expressando: ‘quando eu mudo o mundo muda’.” M.S. 72 anos
Queria dizer primeiro que foi transformador! Eu que gosto tanto de artes e artesanato, não sabia o quanto que o meu subconsciente estava presente. E ter você lá orientando e conduzindo, para que eu conseguisse ver estampado ali, os meus processos emocionais foi muito importante. Sozinha eu não teria chegado a perceber muita muita coisa. Foi um processo muito acolhedor, seguro e que me marcou pra sempre. Foi meu ponto de virada!” N.O. 35 anos
Foi legal se descobrir com a ajuda de vocês e também o convívio com as meninas me fez muito bem. Me ajudou a me conhecer melhor”
K. A. 37 anos
*Por respeito e privacidade compartilhamos somente as iniciais dos nomes
Loja
Segure a expectativa!
Nossa loja online está em fase final de construção e logo você poderá navegar
Estamos caprichando em cada detalhe para que sua experiência de compra seja perfeita.
Enquanto isso, explore nosso site e fique ligado.
A loja chega em breve.
Quem Sou Eu
Olá, Sou a Michelle Calado
Mas podem me chamar de Mi Calado
Sou carioca e mergulhei por quase três décadas no oceano agitado do mundo corporativo, lapidando uma expertise de 360º em pessoas, processos e resultados. Contudo, ao cruzar a marca dos 40 anos, o frenesi da vida corporativa, cedeu lugar a um chamado irrefutável da alma por propósito e reconexão com minha essência mais profunda.
Minha grande bússola foi a Arteterapia que me guiou de volta a essa essência e o viver ganhou nova direção, com caminhos de cura e reconexão, ensinando-me a transformar a corrida frenética em caminhada mais leve e segura.
Hoje sigo compartilhando esse processo com outras pessoas, em atendimentos individuais e em grupos com foco no universo feminino e no bem-estar da terceira idade.
Acredito, por ter experienciado esse processo, que a Arteterapia seja um solo fértil, onde podemos florescer com autenticidade, acolher o que somos e criar novas formas de viver — mais leves, conscientes e inteiras.
Por tudo isso, ao idealizar e desenvolver o Ateliê Essência do Ser viso proporcionar em cada encontro um convite para criar, acolher e transformar.
Formação Acadêmica
Meu Papel como Arteterapeuta
Meu papel é ser uma facilitadora, mediadora e testemunha ética do seu processo criativo e terapêutico.
No Ateliê Essência do Ser, eu não sou uma professora de arte, nem uma crítica da sua obra.
Minha atuação se baseia em três pilares principais:
1. Criar um Espaço de Acolhimento e Segurança
Sou responsável por estabelecer e manter um ambiente acolhedor, seguro e livre de julgamentos. Isso significa, garantir que você se sinta completamente à vontade para se expressar, experimentar e, principalmente e criar sem medo de "errar".
Realizando escuta ativa, sigilo profissional e uma presença empática que, honra a sua história e o seu tempo.
Apresento uma variedade de materiais artísticos (tintas, argila, papéis, sucatas, etc.) e oriento você sobre como utilizá-los para externalizar suas emoções.
2. Mediar a Relação Entre Você e a Obra
O Arteterapeuta atua como um tradutor ou uma ponte. A arte é a sua linguagem, e eu ajudo você a compreendê-la.
Auxiliando a fazer a conexão entre a imagem criada e o seu mundo interno, uma leitura simbólica. O que a cor significa? O que o formato representa? Qual história essa imagem quer contar?
Assim incentivando à reflexão: Faço perguntas que instigam a sua reflexão sobre o processo, as escolhas de materiais e o conteúdo da obra, o que gera insight e o autoconhecimento.
3. Apoiar o Processo de Transformação
Meu objetivo é fortalecer a sua capacidade de ser o(a) protagonista da sua própria vida.
Eu não interpreto a sua arte por você. A interpretação e o significado sempre vêm do cliente. Eu apenas crio o contexto para que você encontre as suas próprias respostas.
Ao vivenciar a criação e a superação dos desafios internos de forma simbólica, você se sente mais capaz de enfrentar os desafios reais da sua vida, integrando as descobertas feitas no Ateliê à sua rotina diária.
Assim, caminho ao seu lado, segurando a lanterna, enquanto você desbrava o território da sua Essência do Ser.
